Lezioni di yoga ad Acquacalda

La pratica Yoga promuove un percorso di presa di consapevolezza del proprio corpo, del proprio respiro, della propria energia e della propria mente.

Si tratta di una pratica adatta a tutti; attraverso l’esecuzione delle asana (posizioni) rendiamo il nostro corpo più flessibile e resistente e allo stesso tempo agiamo sulla nostra mente, sulla nostra capacità di concentrazione e rilassamento.

Le lezioni si svolgeranno a partire dal mese di Luglio 2024, per tutta la stagione estiva.

Orari:

• Sabato 9.30 - 10.30
• Domenica 17.00 - 18.00
• Lunedì 9.30 - 10.30

È consigliato confermare la propria presenza telefonicamente. Per i gruppi di almeno 5 persone è possibile richiedere un giorno/orario differente contattando direttamente il centro.

Prezzi: 

• 1 lezione a settimana CHF 20.-
• 2 lezioni a settimana CHF 17.-
• 3 lezioni a settimana CHF 15.-

Le pratiche vengono sviluppate sulle esigenze dei partecipanti.

NON È IMPORTANTE RAGGIUNGERE L'ASANA PERFETTA MA IL PERCORSO CHE CI GUIDA IMPARANDO AD ASCOLTARCI